こんにちは。 先日、とある台湾料理の食べ放題で、初めて「ルイボスティー」を口にしました。 独特の香りと、ほんのり甘さのある香りでクセになります。私はガブ飲みしてしまいました。 そこで家でも定期的に飲みたいと思い調べましたので、サクッと紹介した…

こんにちは。管理人です。 Amazonのほしい物リストを作ってみました。 → http://amzn.asia/2AoPSWS 『Amazonのほしい物リスト』メリットしか無いのでは？ 直接会わなくとも、プレゼント、御礼ができてしまう。 お金を渡すのは苦手、銀行振込は手数料がかかる…

アクティビティ 合計 10回 Nike+ Run Club 10回 Nike+ Run Clubで、アップデートが行われたようでGPSが機能せず、再インストールしました。 アカウントを登録していましたので、過去のデータは残存していました。 今月の感想 10月は後半、走りませんでした。…

こんにちは。 先月購入したマイプロテインの Impact ホエイ プロテイン ラテ味を、飲み終わりそうなのでレビューしたいと思います。 僕の味覚から 始めにプロテインに多いフレバーを念頭に「私の味の好み」から、お伝えしておこうと思います。 基本的に食べ…

こんにちは。 プロ野球選手になりたい君へシリーズです。前回、巨人の菅野投手の幼い頃からの食生活を書きました。 今回は実際のプロ野球選手達の食事内容や記事を、まとめました。 花巻東（岩手）高校の寮での食生活。 強豪校であり続け、大谷、菊池選手を…

こんにちは。 皆さんはアイキャッチ画像を、どう作られていますか？ 目を引くアイキャッチ画像は印象に残り、クリック率も上がるので個性的な物が良いですよね。（本文が面白いことが先決です。） かくいう私も悩んだ記憶があります。めっちゃググりました。…

こんにちは。 食事の重要性の、Vol.２となりました。 巨人の菅野智之選手の場合。 あるTVで「幼い時は食事が一番嫌いだった」と言われていました。 お父さんに「水を飲むなら牛乳を飲め！」と言われている様子や、大量の食事を指示されていたようです。お父…

アクセスが倍増しました 今日もいつもの様に、ブログのスター☆や反応を見ようと、何気にクリックした所、、、 ん？誰かのページに飛んでない...。目の前に表れたのは、アクセス数のページ。 前日まで１人とかだったのに、いきなり300人近くアクセスされてる.…

こんにちは。 野球選手にとってどれだけ体作りが大切か、という話の続きです。 バスケットやバレーに限らず、野球や陸上も身体が大きい方が有利です。 バスケットやバレーが背が高い人は有利というのは、皆さん納得いくと思います。 バスケットではダンクが…

こんにちは。イチゴになりたかった管理人です。 今の私は「健康のため」にプロテインを摂取していますが、体作りを必要とするスポーツ選手、個人的には特に「高校球児」に飲んで貰いたいですね。 「体作り」が必要不可欠。 昨今の近代野球は、プロ野球選手を…

こんにちは。 前回の続きです。 vintage-code.hatenablog.com カロリー低めのダイエット食材を、業務スーパーにて調べてきました。 私も普段購入している商品も含めて、値段付きの画像で紹介していきたいと思います。 鶏肉 スモークチキン 698円 調理済みで…

こんにちは。 始めに断っておきますが、 「低脂質、低糖」であって、「無脂肪、無糖」ではありません。 こちらに関しては、過去記事を。 vintage-code.hatenablog.com 蛋白質を多く含む食材 肉、魚、卵、納豆、豆腐、乳製品など。 出典：タンパク質の含有量…

こんにちは。 「どのような体型になりたいか」という目的で、運動や食事が変わってきます。 減量と言っても間違った方法で行うと理想の体型に近付けません。 アスリートを例に比較してみます。 減量するには2種類のタイプがある。 ボクサータイプとボディビ…

こんにちは。 痩せたい時、エネルギー（カロリー）の知識は重要って話です。 「 摂取量 ＜ 消費 」 となる事が鉄則です...が、これだけでは不充分な知識で、危険を及ぼし兼ねません。 なので、出来るだけ解りやすく、まとめようと思った次第です。 人間生き…

こんにちは。 私は、幼少期から運動部に所属していました。中学、高校では、身体を大きくする為にプロテイン摂取に取り組みました。 初めに飲んだのは、中学生の時。 粉が溶けている感覚はなく、喉に粉がザラザラと通る感じ。フレバーもバニラやチョコ位しか…

こんにちは。 先日、マイプロテインを購入しました。 健康の一貫として、手軽にプロテインを摂取したいと思い、2.5kgと1kgの物をまとめ買いをしました。 プロテインの大きな袋のままでは手を入れる際、周りに触れてしまいます。 また、毎回ジップロック形式…

個人情報の利用目的 当ブログでは、メールでのお問い合わせなどの際に、名前（ハンドルネーム）、メールアドレス等の個人情報をご登録いただく場合がございます。 これらの個人情報は質問に対する回答や必要な情報を電子メールなどをでご連絡する場合に利用…

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アクティビティ 合計 20回 RunKeeper 19回 Nike+ Run Club 1回 RunKeeper のアクティビティ数えると、 8月8回 9月19回 でした。 RunKeeper で、GPSが機能していない事が、2回ありました。

8月22日～ 体重 62～64kg アクティビティ 8 アクティビティが一覧では『７』になっていますが、実際まとめてみると、 8月は、8回。9月は、19回。 でした。

こんにちは、走る時のマストアイテム、ランニングポーチ。 私も愛用しています。先日購入したものが、これ。 【キャッシュレス5%還元対象】 ランニング ポーチ ウエストポーチ ボディバッグ ウエストバッグ 大容量 ショルダーバッグ ペットボトル スマホ 水…

こんにちは、皆さんはジョギングする際、どのような機器を使用されていますか？ 私はスマートフォンのランニングアプリを使用しています。 スマホで現在の時刻が分かるのはもちろんですが、GPS機能によって、ルート、距離、走った時間、消費カロリーが一目で…

こんにちは、最近ダイエットしています。 経緯 学生時代は、65kgで体脂肪率が10％を切っていた体型も今では62kgですが腹が出てきました。 いわゆる、ビールっ腹。 仕事のストレスを理由に飲み、体を痛め、体力は衰えるばかり・・・ お金を貯めれば良いのです…

こんにちは。 先日、マイプロテインを初購入しましたので、レビューします。 マイプロテイン購入するなら、ゾロ目日がオススメ！ Impact ホエイ プロテインを注文。 配送期間は、通常配送で14日間でした。 到着 開封の儀 まとめ マイプロテイン購入するなら…

はじめまして。神木 剛（かみき ごう）と申します。 2018年10月、ブログ始めます。 このブログは雑記ブログです、日々の事を綴っていきたいと思います。 私の興味としては、野球、ダイエット、健康、投資、教養、お笑い、PC、インターネット、家電、等です。…