Vintage code.

(ヴィンテージ コード)

最も人間らしい行動とは何か、を考える。

面白かった動画の紹介が論拠になりました、神木剛(かみきごう)です

まずは、動画から。

NHKスペシャル地球大進化」第1~7集

ドキュメンタリー2016: 地球大進化「第06集 ヒト」

 


進化論の終着点

 

人類の進化論から、考える。

複雑な言語を操れるのは、喉で共鳴させられる人類のみです。

これは「第二の進化」と言え、身体の姿を変える進化をせずとも、獲物の捕り方や知識を言語によって伝えることで、仲間や子孫に継承することができます。

 

そして今、競争ではなく『いかに共生(共存)するか』という事が、日本の社会でも求められてきています。また、所々の問題としても浮き彫りになっていると感じます。

 

解剖学はおもしろい

解剖学はおもしろい

 

 

バカの壁 (新潮新書)

バカの壁 (新潮新書)

 

 

余談ですが、私は昔、東大理三 解剖学名誉教授の養老孟司氏の著書を読み漁っていました。非常に解剖学から、発生学や社会論についても深く論じておられ、ユニークに書かれています。

 

私達人間は噛む力が他の動物より弱いです。恐竜、蛇、ワニ、ライオン...。

それは、顎の力に集約されていた素材が再構築され、表情筋や脳、話す能力として発達したのが、人間です。


ライオンは話せませんし、自分で顔を舐めて綺麗にする事ができません。ですから、ライオンにとって顔を舐める行為は、愛情表現となっています。

 

さぁ、議論しよう。 の、サンデル教授。

vintage-code.hatenablog.com 

マイケル・サンデル教授も、動画の中で「政治とは最も人間らしい行いだ」と仰られています。

 

考え、傾聴し、発言し合い、お互いが学び合うこと。

そして認めること。

 

無知よる恥や反論もある中で、自分の意見を言うことは勇敢な事です。ですから、意見を言ってくれた人には「ありがとう」となります。

反論も知り、学ぶ事ができます。

傾聴するということは、議論の席に座り、沢山の意見を聞き入れた上で考える、という姿勢だとも思います。

 

共存し、未来をより良くしていく為に、議論は欠かせないツールです。

 

アメリカでは、成功者のファンになる時、「きちんと慈善活動をしているか」「寄付をしているか」「社会に還元しているか」等の人格とも思える所もしっかり見て、判断するそうです。

マクロからもしっかり議論され、正義について積極的に話し合う国民性は、アメリカのとーっても良い所😊

 

結論:話す、考える、学ぶ、は人間にしかできない事です。

 

 

私は、良いと思った物はすぐに取り入れますよー!!

 

続けて、日本の教育問題について書きたいのですが、長くなったので次回にしたいと思います。(書けなかったら、ごめんなさい)

 

 

ジョギング記録、痩せましたー。【2019年途中経過】

カロリー消費してます、神木剛(かみきごう)です。

 

カロリーについては、昔の記事を参考にして下さい。 

vintage-code.hatenablog.com

  

私のジョギングの仕方

着替えたら、家で臀部(お尻)から脚のストレッチをして出ます。(パパッと5分くらい。)

 

10分ほど歩いて、公共の時計のある場所まで行きます。(今までは、歩き始めてアプリをスタートしていましたが、現在は走り始めてから。)

 

ここから、ゆーーっくり走り始めます。

 

10分ほど走ると、体が温まってきます。

気温によっては、もう汗が出ることもあります。 私の体感ですが、6月終わり~8月は気温が24℃を越えます。この頃が痩せ時で、それまでに走れる体を作っておくことが重要だと考えています。今年はそれに成功しています。✌

 

走っている最中、気分が乗ればペースを上げたりしますが、一切の無理はしません。

ジョギングは「会話できるほどのペース」というのが定義で、歩かなければ良い位の気持ちです。

 

ゆっくり、長く、長期間、

 

これを心得...、

 

頭の中では、あーでもない、こーでもない、と日々の事に考えを巡らしながら走っています。笑

 

それでも長く走っていると、ペースは自然と上がってきますし、長い距離も入れるようになります。

今年の走り初めも、30分間走るのがやっとで、中1週間、中3日あけ、筋肉痛と闘いましたが、今では2日連続でも平気、丸1時間走れるようになっています。

 

走った後は、10分くらい歩いて、スマホのアプリを止めます。

 

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6月以降は、週2回以上、走っていると思います。



【体重】

多い時(食後)では、体重が64.3キロありました。

現在、61.5キロ、調子が良い時は、60.5キロを記録しました。

 

f:id:vintage-code001:20190820021750j:plain  ←63.2キロ、途中経過の写真です...

 

2キロは痩せたかな?腹筋の割れがくっきり見えてきました。

夏に入って一気に減り、そうなると楽しくなってきて...、走っちゃいますね😊


お腹にもう500グラム、皮下の内臓に1キロの脂肪があると思っていますので、58キロ台を目標に続けたいと思います。

 

スマホアプリは、5月まで NIKE を使っていましたが、使えなくなったので、asics の RunKeeper に戻しました。改善され、軽くなってますね。(スマホ変えたからかも...)

 

RunKeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡
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マイプロテイン、「チョコミント味」をレビューしちゃいます。

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美味しいプロテインを探す旅、(自称)レビュー家の神木剛(かみきごう)です。

 

遂に出会いました、好みのフレーバー!

元々、チョコミント好きで、アイスと言えばチョコミントを思い浮かべます。(皆さんきっとそうですよね😃?笑)

どちらかというと、氷がガシガシしたアイスの方が好きで、ソフトクリーム系はあまり食べません。糖質を気にして、アイス自体食べなくなりましたが...

 

アイスの話に脱線してしまいそうですが...、チョコミントは、ミントが強い方が好きです。香草好きなので😊

 

以上を踏まえ、レビューをご覧いただければと思います。

 


チョコミント味の評価

【チョコ感】

結構あります。アイスのチョコにかなり近く、再現性は充分ではないでしょうか。

 

【甘さ】

少しだけです。アイスのクリーム感やチョコ感の甘さが、少しあると言った所です。

私的には甘さは要らないのですが、それでも気になりません。

 

【ミント感】

これが、私にとって一番の重要項目です。

ミント感、薄いです...😢 清涼感が全くありません。しかし何処か緑系の味はするので、チョコミントだと判ります...。

 

もしかして、、、チョコっとミントとかいう、ユーモアだったりして...笑

 

 

【総合点】

93点とします。

甘さ控え目、チョコ感があるのは良い点です。

しかし、やはりミントの爽快感がもっと欲しいですね😭 これさえあれば、100点です。

 

チョコミント好きとしては少し残念ですが、それでもやっぱりチョコミントは美味しいです。ずっと飲めますし、飲めるでしょう。

今までで、一番好きなフレバーです。

 

また、買います。

ミントが強くなる工夫...、何か良いアイディア無いかなー....。

 


マイプロテイン、紹介コードは『S0YY-R1』です。よろしくお願いします。

マイプロテイン|プロテイン|ヨーロッパ売上No.1ブランド

 

 

マイプロテイン、モカ味。【レビュー】

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モカ味のレビューするの忘れてました、神木剛(かみきごう)です。

 

ラテ味を飲んで、直ぐモカ味に挑みました。同じコーヒー系なので、違いが判りやすいかと思いまして。

 

正直、ラテは甘すぎて最後の方は嫌々飲んでました...早く次に行きたかったから、我慢して飲みました。エライ!

 

ということで、モカ味の評価に参ります。

【甘さ】

ラテ味より、甘くないです。

予測ですが、ラテの生クリームと牛乳の甘さを再現したのだと思います、モカの方が甘さはありませんでした。

それでも、私にはまだ甘いと感じました...(私はビター好き)

 

【苦味、コーヒー感】

コーヒーのような苦味は、全くありません。笑

どちらかと言うと、ココアやコーヒー牛乳の用な感じです。

 

【総合点】

ラテは 65点でしたが、モカは70点とします。

モカの方が私は好みです。コーヒーフレバーの強さと甘味の少なさが、差となりました。

 

もう一度、買うかというと...、買いません。

 

最後に、

飲みやすかったので、直ぐに無くなりました。

 

【マイプロテイン 公式 】

www.myprotein.jp


紹介コード『S0YY-R1』です。良かったら使って下さい。

 

 

本をスキャンした後、PDF編集、スマホ観覧まで。

 前回の続きです。

 

vintage-code.hatenablog.com

 全部、無料で使い倒す。

(スキャナ)ScanSnap で取り込んだデータは PDF で、保存されます。

そのままでも PC やスマホで見れますが、少し工夫すると劇的に見やすくなります。

 

使用するのは、「ChainLP」というソフト。画像を最適化します。

ChainLP は、自炊には定番の神ソフトです。

私は Kindle を持っているので出力形式は mobiファイルにしますが、スマホで見る場合は、PDF形式で出力します。 

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編集したPDFファイルは、Dropbox(ドロップボックス)に入れておきます。クラウドに保存して置くことで、外でもアクセスできますし、PCとスマホのストレージ節約に繋がります。

 

SideBook アプリで、PDFファイルを見る。

Dropbox に保存したデータは、SideBooks でダウンロードして観覧しています。

 

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漫画、一般書籍、参考書、書類...何でも入ります。

もう紙を使うことさえ少なくなり、重い本を持ち運ぶ必要もないと思います。

 

便利な世の中ですね~👍

 

 

Kindle Paperwhite 防水機能搭載 Wi-Fi 8GB 電子書籍リーダー

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【自炊】裁断機とスキャナーを借りて、本を断捨離しました。

本が大好き、神木剛(かみきごう)です。

 

自炊とは: 本を裁断しスキャナーで読み取り、電子書籍化すること


本棚だけでは収まりきらず、押入れのダンボール、 机の引き出し、パソコンデスクに大量の本がありました。

本屋、ブックオフに行っては買うので、日に日に増えます...過去に大分捨てましたが、それでも、およそ300冊以上はありました。

 

一度読んだけど、

  • また見るかもしれない...
  • 捨てるほどでもない...
  • 捨てられない物...


時々見ることはありましたが、積ん読(つんどく)状態。

もはやコレクションの領域w

本があるとインテリっぽく見えますからね~。苦笑

 

一方、ミニマリストの視点では、

家賃に対する専有面積を、多く取っている事に気付かされます。中には専用のレンタルボックスなどを貸りてる方も...

 

早い話、場所の無駄遣い、邪魔になっていたわけです。(私の場合)

 

この機に、自炊に踏み切りました。

借りたのは、スキャレン.com 。

裁断機・ドキュメントスキャナのレンタルショップ - スキャレン.com

 

  • 大型自炊セット(上)7
  • 7日間レンタル【8泊9日】10,880円[税込]

 オプションをプラスして、

  • 新品ブレード(大型裁断機用オプション)500円[税込]

 

刃は研いであるみたいですが、500円でしたので追加しました。

 

 

DMMと比較しましたが、最新の裁断機とスキャナーを 7日間レンタルする条件で決めました。

  

  

  

スキャレン.com の良い所

は、丸々7日間レンタルでき、前後の配送日は含まれていない所。(合計9日間借りれる)

その上で安い。

 

100冊未満なら代行したほうが良いかもしれませんが、それ以上になると自炊したほうが、断然安いです。

また裁断しているうちに刃の切れ味が悪くなってくるので、7日間レンタルくらいで調度良いと判断しました。(結果的にも良かったです)

 

体験談

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届きました。

かなり重い...体重計で計ったら20キロありました。裁断機が17キロ、テーブルに運ぶのに一苦労でした。

 

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後は、ガシガシ裁断し、スキャンして行くだけです...が、

使い方の説明は、あまり丁寧な物が無かったので、調べて慣れるまで1時間半ほどかかりました。

 

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本棚や押入れに大量にあった本は、この通り。

後は、再利用できるのでメルカリで売りたいです😊 捨てる本もありますが、捨てるより誰かに使って貰える方が、ecoですよね ♫

 

 

メルカリ-フリマアプリ&スマホ決済メルペイ
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まとめ

初めて自炊にチャレンジし、裁断機やスキャナーを使うのも初めてでした。

良い体験になると思い、7日間レンタルしましたが、結果は大成功!

やってるうちに「全部、電子化しちゃえ!」となり、無事全て電子化できました。

加えて、メルカリでの売買体験もでき、経験値、成功体験がアップしたように思います。

 

テテテ、テッテッテー ♪ (ドラクエ・レベルアップ音)

 

 

【スマホ】UMIDIGI F1 Play レビュー

スマホのレビューします、神木剛(かみきごう)です。

 

先日購入した UMIDIGI F1 Play です。

 

 

楽天モバイルのsim(docomo回線)入れて使っています 。

 

スペック

 

ディスプレイ

水滴型ノッチの大画面

ROM(メモリー

6GB

RAM(CPU)

Helio P60オクタコア (Antutuスコア13万点台)

ストレージ(HDD)

64 GB 

バッテリー

5150mAh大容量バッテリー、18W高速充電

カメラ

4800万画素+800万画素デュアルリアカメラ FHD

 

簡単に言うと、

  • ミドルハイクラスのスペック
  • カメラまぁまぁ
  • バッテリー半端ないって
  • コスパ
  • 技適認証済

 

選んだポイント

始めは Huawei P20を買おうと思ってましたが、調べていると UMIDIGI F1 Playの方がハイスペックでコスパが良いことを知りました。

  • スマホで高性能GPUを必要とするゲームするわけでは無いので、軽いゲームやYouTube が見れれば、OK 。
  • カメラで綺麗に撮影できたら良い。
  • アプリを入れるのに、HDD(ストレージ)は、32GB以上は欲しい 。
  • 安い → 価格 2万3000円


メリット

CPUの安定性は中華製なので心配でしたが、今のところ全く問題ありません。

大画面スクリーンは良いですね!

保護フィルム装着済み、純正スマホケース付き(純正を使ってます)



デメリット

難点は特に不自由することでもないけど、

  • 重い(バッテリーが大容量なので、仕方ない)
  • スクリーンショットを撮った際にマナーモードでも大きな音が出る。 (他のアプリで対応可能)
  • 手帳型のカバーケースが欲しいが、中華製なので種類が少ない。

ぐらいです。
1ヶ月以上使ってますが、大満足です。

 

開封の儀 (時の写真)

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カッコイイ箱でした。

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Thanks card からの~、

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スマートフォン様の お目見え。

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初めから保護フィルムが貼ってあり、剥がすだけ!

何とご丁寧な使用...、中華製ではこれが通例のようです。

 

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楽天モバイルのSIMを挿入して、すぐに使用できました。

 

最後に

バッテリーが大容量のおかげで、ネットやゲームを 1日中やっていても20%くらいしか減りません。(普通に使っていれば、3日~1週間は持つのでは無いでしょうか)

外出の際に充電を気にすることが無くなりました😊

 

日本製のスマホと違って、メーカーアプリ、ハイレゾ、消せないアプリ、云々...余計なアプリが入っていません。その上64GBもあるのでCPUを差し引いた空容量は倍増(乗)されています。

 

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とても快適な生活になりました~。